תחשוב טוב יהיה טוב? די נו


איך עושים שיהיה טוב יותר?

ארוחות ימי שישי, ועוד יותר ארוחות חג, מביאות אותי עוד לפני שהתחילו ללחץ.

איך עוד פעם אני אגיע ללא בן זוג, איך עוד פעם זה יהיה ברור שמי שמקפיץ את סבתא הביתה תהיה אני, ואיך זה ברור שלי אין מה לעשות עם הזמן שלי. מה כבר יש לך לעשות לבד? מישהו מחכה לך בבית? יש לך תינוק להאכיל? בדיוק... אז... תקפיצי, תביאי . תקחי, תחליפי... בבקשה כמובן....

לרווקים אין זכות קיום. אגב, לא משנה אם זה פרק א או ב או ג, המכות הקשות ביותר נוחתות בחגים.

החברה הישראלית שאנחנו פוגשים אותה רשמית בכל שולחן חג, לא מרפה עד שנמצא את האחד או האחת שלנו. למה? ככה. כי ככה צריך.

את הרי לא יכולה להיות מאושרת ללא זוגיות ומשפחה משלך, את גם בעצם לא מממשת את עצמך בהיותך רווקה.

מה יהיה זאת שאלת השאלות שעולה ועוד תעלה כל פעם מחדש שתגיעי לבד.

אמאלה. כן, גם היא לא בדיוק עושה חסד עם המצב הקיים.

אלכוהול, גראס או כל אמצעי מטשטש איכותי כזה או אחר, לא באמת עושה את העבודה.

אגב, זוגות, חזקים ככל שיהיו, חגים היא תקופה טעונה. אבל, כל רווק יצהיר בענק- תנו לי להתמודד עם השיט הזוגי ולא עם השיט של רווקים.

איך עושים שיהיה טוב יותר?

איך אפשר להתגבר על המבטים, ההערות, הספקות ולהישאר באמת נאמנה לדרך שלך? ארוכה ככל שתהיה?

אני חיה לפי הפסיכולוגיה החיובית וכך גם מטפלת ומאמנת זוגות ורווקים. יש הרבה טכניקות לחשוב טוב כדיי שיהיה טוב אבל זה לא מספיק.

ראשית, ואולי זה הכי חשוב, להנות ממה שיש.

הודיה על הקיים, מבלי לפתוח פה בסשן הדתה לאן, זה לא באמת זה.

להודות על הקיים, על היש, על הקריירה, הבריאות, השלווה, היכולת לעשות בדיוק את מה שאת אוהבת.

לעשות את שחפצה נפשך. שאני מאחלת לך שתמשיכי להודות עליהם גם שתהיי בזוגיות.

השנה הזאת תהיה טובה יותר, כי תעשי יותר דברים למען עצמך, תאהבי את עצמך בדיוק כמו שאת, בלי הצורך להשוות את עצמך לאחרים. (על כך ועוד על השוואות בבלוג נפרד).

חייכי לכל דודה או אחות או אמא שתסתכל עליך ותגיד בלי מילים, נו מה יהיה? כי החיוך שלך יגיד קודם כל לעצמך, אני חיה את חיי, וחיה אותם טוב, עושה הרבה כדי למצוא את האחד שלי אבל הדרך אליו לא גורמת לי לעצור, לבטל את עצמי או לחשוב שאני לא מספיק טובה בגלל שאין לי זוגיות.

חייכי, קודם כל אל עצמך, קחי כוס יין ושתי אותה לאט, ועם כל לגימה חשבי על הטוב שיש ועל הטוב שעוד יבוא. כי הוא יבוא. רק ממקום טוב, מכיל ומקבל.

שנה טובה!

פותחים שנה אחרת, טיפול זוגי ואימון למציאת זוגיות.

ענת סלע, ׁ(MA), מומחית למערכות יחסים.

#אהבה #ספידדייט #הכרויות #חתונה #רווקות #אימוןלמציאתזוגיות