להצליח בלימודים בחמישה שלבים


כמה פעמים שאלתם את עצמכם איך אפשר ללמוד כל כך הרבה חומר למבחן?

או - איך מתמודדים עם כמות החומר הגדולה למבחן?

או - איך מתמודדים עם לוח זמנים צפוך שאינו מאפשר למידה אינטנסטיבית?

בכל שנותיי התמודדתי לא מעט עם לחצים מסוג זה. בתיכון עם הבגרויות, באוניברסיטה עם מטלות רבות, של עבודות מבחנים סמינריונים ועוד...

הייתי מתיישבת בספרייה במקרה הטוב, או בבית לשולחן הלימודים במקרה היותר סביר, ומחפשת מה לעשות כדיי לא ללמוד.

לא הייתי מסוגלת להתמודד עם כל כך הרבה עומס!

איך בכל זאת עברתי את זה? עם הזמן הבנתי כי חייבת להיות דרך לתמודד עם כמות החומר, ואימצתי

חמישה הרגלים אותם יישמתי בהצלחה ואני שמחה לשתף אתכם היום בהם:

1. ניהול זמן נכון ללימודים -

חילקתי את היום לפי שעות הלימוד באקדמיה. אמרתי לעצמי: " את יושבת בשיעור שעה וחצי ומצליחה להיות עירנית ולהקשיב, אין סיבה כי לא תצליחי לעשות לעצמך את אותו סדר יום". וכך היה. תכנון זמן של לימוד החומר של שעה וחצי הפסקה של חצי שעה או 20 דקות. זה אפשרי. וזה עוזר מאוד להתמקד. דאגו לצ'ופרים על עמידה במשימות!

2 הכותרת - כמה היא חשובה

כל מאמר או פרק מתחיל בכותרת. לכותרת חשיבות גדולה בהבנה על מה המאמר מדבר. האם הוא מפריח האשרה או מאשש אותה? האם הוא שואל שאלה או מניח עובדה. כבר עשיתם חצי מהעבודה אם יודעים מה אנחנו הולכים לקרוא. טיפ קטן - בדרך כלל התשובה לכותרת תופיע באופן ברור באחד מהשורות הראשונות של המאמר. סמנו את התשובה בצבע זוהר.

3. טושים זוהרים בכל מיני צבעים -

חשוב מאוד! על נושא במאמר הדגישו בצבע אחר. עובדות סמנו בצבע ירוק למשל. סטיסטיקות בצבע ורוד. אם המאמר עורך השוואה סמנו כל אלמנט השוואתי בצבע אחר. זה כל כך מקל על הקריאה אחר כך!!

4. איך לזכור כל כך הרבה חומר?

יש 3 שלבים של קליטת המידע בראש: 1. קליטת המידע. 2. אחסון. 3. שליפה.

קליטת המידע הוא השלב הקריטי במהלך למידה,ואחסונו באופן כזה שנוכל לשלוף אותו בקלות במהלך המבחן. (אחרת ניתקל במה שנקרא "בלאק אאוט"). מה שנדרש הוא יצירתיות!

שימוש באותיות ראשונות לזכור שלבים בהתפתחות, או שמות של אנשים,תאריכים, השתמשו באסוציאציות וקישורים.

המציאו אפילו סיפור דמיוני שיזכיר לכם מונחים, תהליך, רצף של אירועים וכו'...

ועוד דבר שלי תמיד עזר - קריאת החומר בקול רם. כמה פעמים שצריך

5. נשנושים? רק בהפסקות...

משום מה נוח לחשוב על תקופת לימודים כמשמינה ופורקת כל עול. המצב גם ככה לא משהו מכל העומס, אז למה שלא נעמיס איזה צ'ופרים מנחמים לאורך כל הדרך? ובכן, זו אחת הטעויות הגדולות. אין ספק שאוכל מביא לנו אנרגיה, אבל נשנושים מלאים בסוכר ובקלוריות ריקות עושות בדיוק את ההיפך. רמת הסוכר עולה מהר אבל גם יורדת במהירות לרמה עוד יותר נמוכה.

פירות יבשים, פירות טריים, שקדים על כל מיניהם, אגוזים יהוו מקור אנרגיה מעולה. לא להגזים זה גם גם משמין.

וכמו בכל דבר, תהנו מהדרך, והכי חשוב מההצלחה! תפנקו את עצמכם בצ'ופרים על עמידה ביעדים, עשו ספורט! צאו החוצה, אל תלמדו עד השעות המאוחרות, והכי חשוב זה יש לזה סוף.

בהצלחה!

#אימוןלקריירה

0 צפיות