על מה אנחנו באמת רבים
על הריב של אתמול או על משהו הרבה יותר ישן?
ריב אחד קטן מצליח לפעמים לפתוח מגירה שלמה של תחושות, זיכרונות וחוויות שנשמרו בגוף הרבה לפני שהראש הסכים לשכוח. בבלוג החדש אני כותבת על זיכרון זוגי, על איך הוא פועל דרך רגש ומיניות, ועל מה קורה כשמפסיקים להתווכח מי צודק ומתחילים להקשיב למה שנצרב. הזמנה לקריאה שקטה, למי שמרגיש שהריבים מוכרים לו קצת יותר מדי.

ענת סלע
17 בינו׳זמן קריאה 4 דקות


לרוץ חזרה לשגרה ומה נשאר מאחור
עד כמה אנחנו לא מסוגלים להישאר בקונפליקט?
אנחנו מתוכנתים להעדיף פתרונות מיידיים ושקט חיצוני על פני התמודדות רגשית.
קונפליקט מעורר בנו תחושות "מסכנות יציבות", פחד מפירוק, נטישה או כאוס.
העדפה לא מודעת ל"דממה מתוחה" על פני שיח אותנטי שעלול לטלטל.
מה עושים במהלך ריב ומה המחיר שנשלם על הימנעות מקונפליקט.

ענת סלע
30 ביוני 2025זמן קריאה 3 דקות


זה שווה את זה? להישאר או להיפרד?
רגעי משבר יכולים לגרום לכל אחד לשאול את עצמו האם להישאר ולהילחם על הקשר או להמשיך הלאה בדרך חדשה.

ענת סלע
14 בינו׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


בעצם, יש לי עוד ילד?
מה גורם במערכת יחסים לפתח תפקיד הורה-ילד?
איך דאגה אימהית לבן הזוג יכולה להיות הרסנית בקשר
ואיך זה משפיע על יחסי המין במערכת יחסים?

ענת סלע
20 באוק׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


כמה זמן אתם כבר לא בטוב?
כמה זמן לוקח לזוג בממוצע להבין שאי אפשר להמשיך כך ונדרשת קבלת עזרה? כיצד ניתן לזהות סימנים שמערכת היחסים שלכם במדרון חלקלק ומסוכן

ענת סלע
27 בינו׳ 2024זמן קריאה 4 דקות


תתעוררי!⏰ את רגע לפני פרידה...
חווה קושי במערכת יחסים? איך תדעי לשים לב לנורות אזהרה דולקות המעידות של קושי העלול להוביל לפרידה? קבלי עשרה סימנים מזהים

ענת סלע
25 בינו׳ 2023זמן קריאה 4 דקות


ג.ב.ו.ל.ו.ת
למה אני צריכה להציב גבולות? מה הוא לא יודע מה אני רוצה או צריכה? ואם אגיד לו מה אני צריכה הוא לא ייעלב? נראה לי מגוחך שלבן הזוג שלי אני...

ענת סלע
15 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


שבע דרכים לסיים מריבה
מה עושים ברגע שנגמר הריב? יש בכלל דבר כזה לסיים מריבה?

ענת סלע
11 במרץ 2021זמן קריאה 4 דקות




