הבלוג: כלים לזוגיות טובה יותר

“איך יכול להיות שאני אוהבת אותו, נמשכת אליו, ועדיין מרגישה לפעמים שסקס הוא פשוט עוד משהו שצריך להספיק?” זו שאלה שהרבה זוגות שומרים לעצמם. כי מבחוץ הכול נראה בסדר. יש זוגיות. יש משפחה. יש אהבה. אז למה המיניות מרגישה כל כך כבדה לפעמים? למה מגע מתחיל לייצר לחץ? למה יוזמה הופכת רגישה? ולמה דווקא זוגות טובים ואוהבים מוצאים את עצמם מתרחקים ממקום שפעם היה טבעי ביניהם? בבלוג הזה אני רוצה לדבר על אחד הנושאים הכי פחות מדוברים בזוגיות ארוכת טווח: איך מיניות הופכת ממקום של חופש, משחק וחי

אם את מוצאת את עצמך שואלת "אולי אני מגזימה?" "למה אני מרגישה ככה כשעל פניו הכל בסדר?" הבלוג הזה נכתב בדיוק בשביל הרגעים האלה. הוא עוסק בדינמיקות זוגיות מורכבות ושקטות, כאלה שלא תמיד רואים מבחוץ, אבל מורגשות היטב מבפנים — במילים, במגע, בשתיקות, ובתחושת הערך העצמי שנשחקת עם הזמן. זהו מרחב להתבוננות כנה ועדינה, שמנסה לעשות סדר בבלבול, לתת שם לחוויות שקשה להסביר, ולעזור לך להתחיל להקשיב לעצמך מחדש.

האם יש דרך לשקם זוגיות לאחר בגידה? יש דרך לשקם אמון שנפגע? בואו לבדוק כיצד בגידה יכולה לעורר את המשבר ודרכה להצליח לבנות משהו קשר אחר

על הריב של אתמול או על משהו הרבה יותר ישן? ריב אחד קטן מצליח לפעמים לפתוח מגירה שלמה של תחושות, זיכרונות וחוויות שנשמרו בגוף הרבה לפני שהראש הסכים לשכוח. בבלוג החדש אני כותבת על זיכרון זוגי, על איך הוא פועל דרך רגש ומיניות, ועל מה קורה כשמפסיקים להתווכח מי צודק ומתחילים להקשיב למה שנצרב. הזמנה לקריאה שקטה, למי שמרגיש שהריבים מוכרים לו קצת יותר מדי.

שמונה ימים של אור ומגע, שמונה ימים של עור ומגע איך חנוכה יכול לעזור לנו ליצור מיניות נינוחה למרות פערי החשק ביננו. מדריך עדין, ורגיש לזוגות שחיים בקצבים שונים. אתגר זוגי לזוגות הרוצים להכניס קצת אור ולעורר את המישחקיות בינהם

את מרגישה אהובה, אבל לא תמיד “נדלקת הגוף שלך מבקש מגע, אבל לא בהכרח סקס. המחשבה על יוזמה מינית גורמת לך יותר לעומס מאשר לעונג. כל ניסיון לדבר על זה יוצר מתיחות, כאילו משהו בך “מקולקל”. ולפעמים, גם שכבר עולה בך החשק, ההתארגנות למאורע דורשת אנרגיה הרבה מעבר ליכולותייך. אם מצאת את עצמך מהנהנת בלב, זה לא כי יש בך משהו לא תקין. זה כי יש כאן סיפור עדין שמבקש תשומת לב. איך פערי חשק יכולים להפוך לקרבה ולא לכאב, להתפתחות מתוך מקום בוגר ולא מתוך נזקקות.

יש משפט שאני שומעת שוב ושוב בקליניקה: " כל היום הוא מתעלם ממני ולא החליף איתי מילה, בערב נכנסים למיטה והוא מצפה לסקס" איך עדיין יש מי שחושב שחשק אפשר להדליק בלחצן, בלי רוך, בלי קשר, בלי שיחה קודם. אז בואו נדבר על זה רגע למה בעצם שנרצה מגע ממי שלא נחמד אלינו? מה נראה לך? שכח מזה... כשהמיניות הופכת לכלי שליטה מתי בפעם האחרונה שמתם לב שמיניות הפכה אצלכם לכלי ניהול בזוגיות?כשסקס כבר לא נובע מרצון, תשוקה או חיבור אלא הופך לאמצעי בקרה ושליטה אז דגל אדום מתחיל להתנופף

עשר תשובות שיתנו מענה לשאלות שכל זוג צריך לשאול את עצמו. לכבוד השנה החדשה

רובנו מאחלים לעצמנו להיות עם בן או בת זוג "נחמדים". הרי מה יכול להיות רע במישהו שמתחשב, אדיב ותמיד אומר את הדבר הנכון? בהתחלה זה באמת מרגיש מושלם – אין כמעט חיכוכים, האווירה רגועה, והכול נראה קליל. אבל מאחורי ה"נחמדות" הזו לפעמים מסתתר מחיר כבד:

עד כמה אנחנו לא מסוגלים להישאר בקונפליקט? אנחנו מתוכנתים להעדיף פתרונות מיידיים ושקט חיצוני על פני התמודדות רגשית. קונפליקט מעורר בנו תחושות "מסכנות יציבות", פחד מפירוק, נטישה או כאוס. העדפה לא מודעת ל"דממה מתוחה" על פני שיח אותנטי שעלול לטלטל. מה עושים במהלך ריב ומה המחיר שנשלם על הימנעות מקונפליקט.

בואי נצלול יחד להיכרות נעימה עם המיניות שלך ועםהמיניות שלכם יחד. להעז לחשוב על חוויות מיניות נעימות מעצימות ומעשירות, רק כי את ראויה לעצמך!

כיצד שינה טובה ורציפה משפיעה באופן ישיר על הזוגיות. לא לחלום חלומות, פשוט לכו לישון

מה הופך זוגיות למוצלחת ועמידה לאורך שנים? האם מדובר רק באהבה? אולי בתשוקה חזקה? או אולי אינטלקט? האם יש נוסחה סודית המשלבת את כל המרכיבים ה

האם אהבה היא באמת עניין של מזל, או שאפשר לחזות את הצלחתה על בסיס נתונים סטטיסטיים? לאורך השנים, מחקרים רבים ניסו לפצח את הקוד של הזוגיות ה

רגעי משבר יכולים לגרום לכל אחד לשאול את עצמו האם להישאר ולהילחם על הקשר או להמשיך הלאה בדרך חדשה.

האם פורנוגרפיה באמת יכולה לפגוע בקשר הזוגי? זו לא רק שאלה של האם זה בסדר או לא, אלא איך זה משפיע על חיבור אינטימי ורגשי בין בני הזוג.

זה לא מה שאתה אומר, זה מה שהגוף שלך אומר. זה לא מה שאתה אומר, זה המרחק הפיזי ביננו. זה לא מה שאתה אומר זה העוצמה של הצליל. שפת הגוף, אותה...

מה גורם במערכת יחסים לפתח תפקיד הורה-ילד? איך דאגה אימהית לבן הזוג יכולה להיות הרסנית בקשר ואיך זה משפיע על יחסי המין במערכת יחסים?

נשים מגורות מינית באופן שונה מגברים, עד כמה זה משפיע על מערכת היחסים? לנשים יש כמה דרכים לחוש עוררות מינית והיא מורכבת ושונה מאחת לשניה....

מדוע צמד המילים מונוגמיה וחופש נתפסים כהפכים? האם באמת העולם המודרני אינו מסוגל להתאים עצמו למונוגמיה? ולמה המונוגמיה כל כך מושמצת?