להדליק את העור- שמונה ימים של אינטימיות עדינה
שמונה ימים של אור ומגע, שמונה ימים של עור ומגע
איך חנוכה יכול לעזור לנו ליצור מיניות נינוחה למרות פערי החשק ביננו.
מדריך עדין, ורגיש לזוגות שחיים בקצבים שונים. אתגר זוגי לזוגות הרוצים להכניס קצת אור ולעורר את המישחקיות בינהם

ענת סלע
13 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


אתה לא נחמד אליי למה שיהיה סקס?
יש משפט שאני שומעת שוב ושוב בקליניקה:
" כל היום הוא מתעלם ממני ולא החליף איתי מילה, בערב נכנסים למיטה והוא מצפה לסקס"
איך עדיין יש מי שחושב שחשק אפשר להדליק בלחצן, בלי רוך, בלי קשר, בלי שיחה קודם.
אז בואו נדבר על זה רגע למה בעצם שנרצה מגע ממי שלא נחמד אלינו?
מה נראה לך? שכח מזה...
כשהמיניות הופכת לכלי שליטה
מתי בפעם האחרונה שמתם לב שמיניות הפכה אצלכם לכלי ניהול בזוגיות?כשסקס כבר לא נובע מרצון, תשוקה או חיבור אלא הופך לאמצעי בקרה ושליטה אז דגל אדום מתחיל להתנופף

ענת סלע
25 באוק׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


עשרת ימי תשובה
עשר תשובות שיתנו מענה לשאלות שכל זוג צריך לשאול את עצמו. לכבוד השנה החדשה

ענת סלע
23 בספט׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


לרוץ חזרה לשגרה ומה נשאר מאחור
עד כמה אנחנו לא מסוגלים להישאר בקונפליקט?
אנחנו מתוכנתים להעדיף פתרונות מיידיים ושקט חיצוני על פני התמודדות רגשית.
קונפליקט מעורר בנו תחושות "מסכנות יציבות", פחד מפירוק, נטישה או כאוס.
העדפה לא מודעת ל"דממה מתוחה" על פני שיח אותנטי שעלול לטלטל.
מה עושים במהלך ריב ומה המחיר שנשלם על הימנעות מקונפליקט.

ענת סלע
30 ביוני 2025זמן קריאה 3 דקות


שלושת העוגנים שכל קשר חייב
מה הופך זוגיות למוצלחת ועמידה לאורך שנים? האם מדובר רק באהבה? אולי בתשוקה חזקה? או אולי אינטלקט? האם יש נוסחה סודית המשלבת את כל המרכיבים ה

ענת סלע
18 במרץ 2025זמן קריאה 4 דקות


הקוד להצלחה זוגית: מיספרים שמספרים את הסיפור
האם אהבה היא באמת עניין של מזל, או שאפשר לחזות את הצלחתה על בסיס נתונים סטטיסטיים? לאורך השנים, מחקרים רבים ניסו לפצח את הקוד של הזוגיות ה

ענת סלע
10 בפבר׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


זה שווה את זה? להישאר או להיפרד?
רגעי משבר יכולים לגרום לכל אחד לשאול את עצמו האם להישאר ולהילחם על הקשר או להמשיך הלאה בדרך חדשה.

ענת סלע
14 בינו׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


מונוגמיה חופשית
מדוע צמד המילים מונוגמיה וחופש נתפסים כהפכים?
האם באמת העולם המודרני אינו מסוגל להתאים עצמו למונוגמיה?
ולמה המונוגמיה כל כך מושמצת?

ענת סלע
20 ביולי 2024זמן קריאה 4 דקות


זהירות סוכר בכמות גבוהה
שנות התשעים מוקדמות, חבורה של נערים בערב ל"ג בעומר, נשארים ערים כל הלילה, נרגשים מההליכה בחסות החשיכה לכיוון הדרייבאין כדיי להציץ מעבר...

ענת סלע
2 במרץ 2024זמן קריאה 4 דקות


ארבעה כלים לזוגיות מיטיבה
שלפתי מארגז הכלים שלי ארבעה כלים שיעזו לצלוח משפחתולגיה, ליל סדר, ובכלל תקופת חגים. קבלו ארבעה כלים שיובילו אתכם כל הדרך לזוגיות מיטיבה

ענת סלע
12 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


הנותנת. קצת אחרת.
פרגון והכרה // נעמה סלע מה קרה?? תנו איזו מילה טובה ארגיש מוערכת ארגיש אהובה מה כל כך קשה להגיד, ווא זה מיוחד ויפה רואים השקעה או יפה כמו שקיעה אדומה עוצמתית תגידו, יא את גאונה על מה שעשית תגידו תודה אקוד לכם קידה יסתיים העניין עד שיעלה שוב הצורך בפרגון או הכרה או שבעצם אני אמורה... לא לרצות? ורק לעצמי על עצמי להודות? אני הרי יודעת כמה השקעתי מה החלטתי, מה ביצעתי כמה השפעתי אני, עם עצמי, נכנסת פנימה נו הרגשה טובה אבל אז הוא שוב קצת מעיק לי אומר הי חברה לא קיבלת הכר

ענת סלע
14 במרץ 2022זמן קריאה 3 דקות


למי למי, יש יותר גדול
"אני נפגשת עם חברות שלי, וכל אחת מספרת איך בעלה לא מפסיק להפתיע. איך הוא הפתיע אותה עם חופשה בצימר, ואת השנייה הפתיע עם צעצוע חדש למיטה....

ענת סלע
20 בנוב׳ 2020זמן קריאה 3 דקות




