על מה אנחנו באמת רבים
על הריב של אתמול או על משהו הרבה יותר ישן?
ריב אחד קטן מצליח לפעמים לפתוח מגירה שלמה של תחושות, זיכרונות וחוויות שנשמרו בגוף הרבה לפני שהראש הסכים לשכוח. בבלוג החדש אני כותבת על זיכרון זוגי, על איך הוא פועל דרך רגש ומיניות, ועל מה קורה כשמפסיקים להתווכח מי צודק ומתחילים להקשיב למה שנצרב. הזמנה לקריאה שקטה, למי שמרגיש שהריבים מוכרים לו קצת יותר מדי.

ענת סלע
17 בינו׳זמן קריאה 4 דקות


אתה לא נחמד אליי למה שיהיה סקס?
יש משפט שאני שומעת שוב ושוב בקליניקה:
" כל היום הוא מתעלם ממני ולא החליף איתי מילה, בערב נכנסים למיטה והוא מצפה לסקס"
איך עדיין יש מי שחושב שחשק אפשר להדליק בלחצן, בלי רוך, בלי קשר, בלי שיחה קודם.
אז בואו נדבר על זה רגע למה בעצם שנרצה מגע ממי שלא נחמד אלינו?
מה נראה לך? שכח מזה...
כשהמיניות הופכת לכלי שליטה
מתי בפעם האחרונה שמתם לב שמיניות הפכה אצלכם לכלי ניהול בזוגיות?כשסקס כבר לא נובע מרצון, תשוקה או חיבור אלא הופך לאמצעי בקרה ושליטה אז דגל אדום מתחיל להתנופף

ענת סלע
25 באוק׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


אני מנומס. אז למה זה מרחיק אותה?
רובנו מאחלים לעצמנו להיות עם בן או בת זוג "נחמדים". הרי מה יכול להיות רע במישהו שמתחשב, אדיב ותמיד אומר את הדבר הנכון? בהתחלה זה באמת מרגיש מושלם – אין כמעט חיכוכים, האווירה רגועה, והכול נראה קליל. אבל מאחורי ה"נחמדות" הזו לפעמים מסתתר מחיר כבד:

ענת סלע
24 באוג׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


אורגזמה ושפיכה נשית: להכיר את הגוף, לגלות את ההנאה
בואי נצלול יחד להיכרות נעימה עם המיניות שלך ועםהמיניות שלכם יחד. להעז לחשוב על חוויות מיניות נעימות מעצימות ומעשירות, רק כי את ראויה לעצמך!

ענת סלע
17 במאי 2025זמן קריאה 5 דקות


זוגיות טובה? לכו לישון
כיצד שינה טובה ורציפה משפיעה באופן ישיר על הזוגיות. לא לחלום חלומות, פשוט לכו לישון

ענת סלע
16 באפר׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


הקוד להצלחה זוגית: מיספרים שמספרים את הסיפור
האם אהבה היא באמת עניין של מזל, או שאפשר לחזות את הצלחתה על בסיס נתונים סטטיסטיים? לאורך השנים, מחקרים רבים ניסו לפצח את הקוד של הזוגיות ה

ענת סלע
10 בפבר׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


מה מחרמן אותי
נשים מגורות מינית באופן שונה מגברים, עד כמה זה משפיע על מערכת היחסים? לנשים יש כמה דרכים לחוש עוררות מינית והיא מורכבת ושונה מאחת לשניה....

ענת סלע
8 באוג׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


הופס אני גומר, הופס היא לא הספיקה
מתי בעצם מתחיל הסקס ומתי הוא נגמר?
ההשפעה של שפיכה מהירה על מערכת היחסים בכלל ובמיטה בפרט

ענת סלע
8 ביוני 2024זמן קריאה 3 דקות


די עם הסקס הזה
מה הקשר בין אינטימיות וסקס? האם מיניות טובה בהכרח מעידה על אינטימיות עמוקה? ספוילר- ממש לא. אז מה עושים כדיי לגוון לשפר יותר את הזוגיות

ענת סלע
1 באפר׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


רגיש אבל לא מרגיש
מה זה בעצם להיות חסום רגשית? איך זה קשור להתמכרויות? כיצד עיבוד רגשות נכון ישפיע לחיוב על ההתפתחות האישית ועל הדרך בה נעצב את המסוגלות לפת

ענת סלע
9 בפבר׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


תתעוררי!⏰ את רגע לפני פרידה...
חווה קושי במערכת יחסים? איך תדעי לשים לב לנורות אזהרה דולקות המעידות של קושי העלול להוביל לפרידה? קבלי עשרה סימנים מזהים

ענת סלע
25 בינו׳ 2023זמן קריאה 4 דקות


מצליחה ללקק את המרפק?
מה מצליח לעורר סקרנות ואיך זה משפיע על הזוגיות שלנו? מה את מוכנה לעשות כדיי לשמור על זוגיות מיטיבה גם אחרי כמה עשורים יחד

ענת סלע
19 ביולי 2022זמן קריאה 2 דקות


בין שליטה לשתלטנות
מתי שליטה במערכות יחסים הופכת להיות הרסנית? אם אני אוהבת להיות בשליטה זה בהכרח אומר שאין י סיכוי למצוא זוגיות או להישאר באחת?

ענת סלע
15 ביוני 2022זמן קריאה 3 דקות


בשם הכנות – אל תגיד לה את זה...
"טעות!" אני אומרת לו בפנים נחושות ופרצוף קשוח. " טעות מרה ואין סיכוי שאתה אומר לה את זה" יושב מולי יואב מתוסכל עד עמקי נשמתו מאשתו, לא...

ענת סלע
18 במאי 2022זמן קריאה 3 דקות


ארבעה כלים לזוגיות מיטיבה
שלפתי מארגז הכלים שלי ארבעה כלים שיעזו לצלוח משפחתולגיה, ליל סדר, ובכלל תקופת חגים. קבלו ארבעה כלים שיובילו אתכם כל הדרך לזוגיות מיטיבה

ענת סלע
12 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


פאסיב אגרסיב
כיצד ניתן לזהות טיפוס פאסיבי אגרסיבי? מדוע יש להיזהר מטיפוסים כאלה וכיצד הם משפיעים על מערכת היחסים? מתלוננים סדרתיים? זה בשבילכם

ענת סלע
10 בפבר׳ 2022זמן קריאה 4 דקות


בין ארוטיקה לאינטימיות
יום חמישי בערב, יושבים מולי זוג,עומר,46 וחגית 42, נשואים 15 שנה, 2 ילדים. "כל היום רבנו, אבל ממש, בקטע מעצבן, שכבר חשבתי שזה מאחורינו היא...

ענת סלע
17 בינו׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


פנטזיית הספונטניות
מה יש לתכונה הזאת שקוסמת לכל אחד? הספונטניים נהנים יותר, חווים יותר ובאופן כללי חיים את החיים שלהם באופן המעורר קנאה. "היינו ספונטניים...

ענת סלע
10 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות




