להדליק את העור- שמונה ימים של אינטימיות עדינה
שמונה ימים של אור ומגע, שמונה ימים של עור ומגע
איך חנוכה יכול לעזור לנו ליצור מיניות נינוחה למרות פערי החשק ביננו.
מדריך עדין, ורגיש לזוגות שחיים בקצבים שונים. אתגר זוגי לזוגות הרוצים להכניס קצת אור ולעורר את המישחקיות בינהם

ענת סלע
13 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


לאן נעלם החשק המיני?
את מרגישה אהובה, אבל לא תמיד “נדלקת
הגוף שלך מבקש מגע, אבל לא בהכרח סקס.
המחשבה על יוזמה מינית גורמת לך יותר לעומס מאשר לעונג.
כל ניסיון לדבר על זה יוצר מתיחות, כאילו משהו בך “מקולקל”.
ולפעמים, גם שכבר עולה בך החשק, ההתארגנות למאורע דורשת אנרגיה הרבה מעבר ליכולותייך.
אם מצאת את עצמך מהנהנת בלב, זה לא כי יש בך משהו לא תקין. זה כי יש כאן סיפור עדין שמבקש תשומת לב.
איך פערי חשק יכולים להפוך לקרבה ולא לכאב, להתפתחות מתוך מקום בוגר ולא מתוך נזקקות.

ענת סלע
27 בנוב׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


אתה לא נחמד אליי למה שיהיה סקס?
יש משפט שאני שומעת שוב ושוב בקליניקה:
" כל היום הוא מתעלם ממני ולא החליף איתי מילה, בערב נכנסים למיטה והוא מצפה לסקס"
איך עדיין יש מי שחושב שחשק אפשר להדליק בלחצן, בלי רוך, בלי קשר, בלי שיחה קודם.
אז בואו נדבר על זה רגע למה בעצם שנרצה מגע ממי שלא נחמד אלינו?
מה נראה לך? שכח מזה...
כשהמיניות הופכת לכלי שליטה
מתי בפעם האחרונה שמתם לב שמיניות הפכה אצלכם לכלי ניהול בזוגיות?כשסקס כבר לא נובע מרצון, תשוקה או חיבור אלא הופך לאמצעי בקרה ושליטה אז דגל אדום מתחיל להתנופף

ענת סלע
25 באוק׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


עשרת ימי תשובה
עשר תשובות שיתנו מענה לשאלות שכל זוג צריך לשאול את עצמו. לכבוד השנה החדשה

ענת סלע
23 בספט׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


אורגזמה ושפיכה נשית: להכיר את הגוף, לגלות את ההנאה
בואי נצלול יחד להיכרות נעימה עם המיניות שלך ועםהמיניות שלכם יחד. להעז לחשוב על חוויות מיניות נעימות מעצימות ומעשירות, רק כי את ראויה לעצמך!

ענת סלע
17 במאי 2025זמן קריאה 5 דקות


זוגיות טובה? לכו לישון
כיצד שינה טובה ורציפה משפיעה באופן ישיר על הזוגיות. לא לחלום חלומות, פשוט לכו לישון

ענת סלע
16 באפר׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


שלושת העוגנים שכל קשר חייב
מה הופך זוגיות למוצלחת ועמידה לאורך שנים? האם מדובר רק באהבה? אולי בתשוקה חזקה? או אולי אינטלקט? האם יש נוסחה סודית המשלבת את כל המרכיבים ה

ענת סלע
18 במרץ 2025זמן קריאה 4 דקות


הקוד להצלחה זוגית: מיספרים שמספרים את הסיפור
האם אהבה היא באמת עניין של מזל, או שאפשר לחזות את הצלחתה על בסיס נתונים סטטיסטיים? לאורך השנים, מחקרים רבים ניסו לפצח את הקוד של הזוגיות ה

ענת סלע
10 בפבר׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


זה שווה את זה? להישאר או להיפרד?
רגעי משבר יכולים לגרום לכל אחד לשאול את עצמו האם להישאר ולהילחם על הקשר או להמשיך הלאה בדרך חדשה.

ענת סלע
14 בינו׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


מה רע בקצת פורנו?
האם פורנוגרפיה באמת יכולה לפגוע בקשר הזוגי? זו לא רק שאלה של האם זה בסדר או לא, אלא איך זה משפיע על חיבור אינטימי ורגשי בין בני הזוג.

ענת סלע
21 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 5 דקות


בעצם, יש לי עוד ילד?
מה גורם במערכת יחסים לפתח תפקיד הורה-ילד?
איך דאגה אימהית לבן הזוג יכולה להיות הרסנית בקשר
ואיך זה משפיע על יחסי המין במערכת יחסים?

ענת סלע
20 באוק׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


מה מחרמן אותי
נשים מגורות מינית באופן שונה מגברים, עד כמה זה משפיע על מערכת היחסים? לנשים יש כמה דרכים לחוש עוררות מינית והיא מורכבת ושונה מאחת לשניה....

ענת סלע
8 באוג׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


מונוגמיה חופשית
מדוע צמד המילים מונוגמיה וחופש נתפסים כהפכים?
האם באמת העולם המודרני אינו מסוגל להתאים עצמו למונוגמיה?
ולמה המונוגמיה כל כך מושמצת?

ענת סלע
20 ביולי 2024זמן קריאה 4 דקות


הופס אני גומר, הופס היא לא הספיקה
מתי בעצם מתחיל הסקס ומתי הוא נגמר?
ההשפעה של שפיכה מהירה על מערכת היחסים בכלל ובמיטה בפרט

ענת סלע
8 ביוני 2024זמן קריאה 3 דקות


יש מספיק אשמה לכולם
מה ההבדל בין אשמה אמיתית לאשמה מדומה?
מה הקשר בין ביטחון עצמי ותחושת אשמה?
ולמה אנחנו נותנים לאשמה כל כך הרבה מקום בחיינו האישיים והזוגיים

ענת סלע
16 באפר׳ 2024זמן קריאה 4 דקות


זהירות סוכר בכמות גבוהה
שנות התשעים מוקדמות, חבורה של נערים בערב ל"ג בעומר, נשארים ערים כל הלילה, נרגשים מההליכה בחסות החשיכה לכיוון הדרייבאין כדיי להציץ מעבר...

ענת סלע
2 במרץ 2024זמן קריאה 4 דקות


יש כזה דבר אינטימיות דיגיטלית?
איך אפשר להתקרב כשאני מתקשרת בהודעות טקסט? זוגיות בעידן הדיגיטלי, יכולה להועיל ויכולה להזיק. מתי נדע לתקשר ללא עזרה מהחבר היקר שכרגע...

ענת סלע
19 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


מה עושים כשנפגע האמון בקשר?
אני כבר לא מאמינה לו יותר. אם הגעתי למצב שאני בודקת לו את הטלפון המצב גרוע. ומה שיותר מפחיד אותי, שאם אחפש אני אמצא. אני לא מצליחה להאמין...

ענת סלע
13 באוג׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


מיינדפולנס במיטה שלי
איך שאנחנו נכנסים למוד של סקס, אני מרגישה שמתחיל המרוץ לאורגזמה. שזה הדבר הכי חשוב במיניות שלנו. נכנסים למיטה עם איזה צ'ק ליסט שחייבים...

ענת סלע
20 במאי 2023זמן קריאה 3 דקות






