הופס אני גומר, הופס היא לא הספיקה
מתי בעצם מתחיל הסקס ומתי הוא נגמר?
ההשפעה של שפיכה מהירה על מערכת היחסים בכלל ובמיטה בפרט

ענת סלע
8 ביוני 2024זמן קריאה 3 דקות


יש מספיק אשמה לכולם
מה ההבדל בין אשמה אמיתית לאשמה מדומה?
מה הקשר בין ביטחון עצמי ותחושת אשמה?
ולמה אנחנו נותנים לאשמה כל כך הרבה מקום בחיינו האישיים והזוגיים

ענת סלע
16 באפר׳ 2024זמן קריאה 4 דקות


זהירות סוכר בכמות גבוהה
שנות התשעים מוקדמות, חבורה של נערים בערב ל"ג בעומר, נשארים ערים כל הלילה, נרגשים מההליכה בחסות החשיכה לכיוון הדרייבאין כדיי להציץ מעבר...

ענת סלע
2 במרץ 2024זמן קריאה 4 דקות


כמה זמן אתם כבר לא בטוב?
כמה זמן לוקח לזוג בממוצע להבין שאי אפשר להמשיך כך ונדרשת קבלת עזרה? כיצד ניתן לזהות סימנים שמערכת היחסים שלכם במדרון חלקלק ומסוכן

ענת סלע
27 בינו׳ 2024זמן קריאה 4 דקות


יש כזה דבר אינטימיות דיגיטלית?
איך אפשר להתקרב כשאני מתקשרת בהודעות טקסט? זוגיות בעידן הדיגיטלי, יכולה להועיל ויכולה להזיק. מתי נדע לתקשר ללא עזרה מהחבר היקר שכרגע...

ענת סלע
19 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


תעלומה בחדר השינה: לחיות עם חרדת ביצוע
חרדת ביצוע. בין אם שמעתם פעם על צמד המילים האלה או שאין לכם מושג במה מדובר, אם אי פעם הרגשת את כובד הציפייה המונחת עליך ברגעים האינטימים ביו

ענת סלע
29 בספט׳ 2023זמן קריאה 5 דקות


מה עושים כשנפגע האמון בקשר?
אני כבר לא מאמינה לו יותר. אם הגעתי למצב שאני בודקת לו את הטלפון המצב גרוע. ומה שיותר מפחיד אותי, שאם אחפש אני אמצא. אני לא מצליחה להאמין...

ענת סלע
13 באוג׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


מיינדפולנס במיטה שלי
איך שאנחנו נכנסים למוד של סקס, אני מרגישה שמתחיל המרוץ לאורגזמה. שזה הדבר הכי חשוב במיניות שלנו. נכנסים למיטה עם איזה צ'ק ליסט שחייבים...

ענת סלע
20 במאי 2023זמן קריאה 3 דקות


די עם הסקס הזה
מה הקשר בין אינטימיות וסקס? האם מיניות טובה בהכרח מעידה על אינטימיות עמוקה? ספוילר- ממש לא. אז מה עושים כדיי לגוון לשפר יותר את הזוגיות

ענת סלע
1 באפר׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


הגבר החדש- ישן. מי אני בכל הכאוס הזה?
ביום האישה מציינים את הצורך בשיוויון, בהתקדמות מעמד האישה, צריך גם לשאול איפה זה ממקם את הגבר? האם הקידמה הטכנולוגית שינתה גם את המוח האנושי

ענת סלע
10 במרץ 2023זמן קריאה 3 דקות


רגיש אבל לא מרגיש
מה זה בעצם להיות חסום רגשית? איך זה קשור להתמכרויות? כיצד עיבוד רגשות נכון ישפיע לחיוב על ההתפתחות האישית ועל הדרך בה נעצב את המסוגלות לפת

ענת סלע
9 בפבר׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


תתעוררי!⏰ את רגע לפני פרידה...
חווה קושי במערכת יחסים? איך תדעי לשים לב לנורות אזהרה דולקות המעידות של קושי העלול להוביל לפרידה? קבלי עשרה סימנים מזהים

ענת סלע
25 בינו׳ 2023זמן קריאה 4 דקות


את אמא שלו או המאהבת?
את מטפלת בבעלך? דואגת לצרכיו כמו שאת דואגת לילדכם? כנראה הרבה מהקונפליקטים שלכם בזוגיות נובעים מזה. איך דינמיקה כזאת משפיעה על סקס,...

ענת סלע
31 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


לא שוכחת לא סולחת
מה יותר קל לשמור טינה או לסלוח? כל הדרכים להתגבר על טינה ועלבון ולהתקדם בחיים. פוסט ליום הכיפורים

ענת סלע
2 באוק׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


ואז הוא הציע: בואי נפתח את היחסים
איך לפתוח את מערכת יחסים ולהישאר בזאת הקבועה? מהם החוקים והגבולות שיש להציב שמחליטים כזאת החלטה והאם מדובר בטרנד חולף

ענת סלע
7 בספט׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


מצליחה ללקק את המרפק?
מה מצליח לעורר סקרנות ואיך זה משפיע על הזוגיות שלנו? מה את מוכנה לעשות כדיי לשמור על זוגיות מיטיבה גם אחרי כמה עשורים יחד

ענת סלע
19 ביולי 2022זמן קריאה 2 דקות


בין שליטה לשתלטנות
מתי שליטה במערכות יחסים הופכת להיות הרסנית? אם אני אוהבת להיות בשליטה זה בהכרח אומר שאין י סיכוי למצוא זוגיות או להישאר באחת?

ענת סלע
15 ביוני 2022זמן קריאה 3 דקות


בשם הכנות – אל תגיד לה את זה...
"טעות!" אני אומרת לו בפנים נחושות ופרצוף קשוח. " טעות מרה ואין סיכוי שאתה אומר לה את זה" יושב מולי יואב מתוסכל עד עמקי נשמתו מאשתו, לא...

ענת סלע
18 במאי 2022זמן קריאה 3 דקות


ארבעה כלים לזוגיות מיטיבה
שלפתי מארגז הכלים שלי ארבעה כלים שיעזו לצלוח משפחתולגיה, ליל סדר, ובכלל תקופת חגים. קבלו ארבעה כלים שיובילו אתכם כל הדרך לזוגיות מיטיבה

ענת סלע
12 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


הנותנת. קצת אחרת.
פרגון והכרה // נעמה סלע מה קרה?? תנו איזו מילה טובה ארגיש מוערכת ארגיש אהובה מה כל כך קשה להגיד, ווא זה מיוחד ויפה רואים השקעה או יפה כמו שקיעה אדומה עוצמתית תגידו, יא את גאונה על מה שעשית תגידו תודה אקוד לכם קידה יסתיים העניין עד שיעלה שוב הצורך בפרגון או הכרה או שבעצם אני אמורה... לא לרצות? ורק לעצמי על עצמי להודות? אני הרי יודעת כמה השקעתי מה החלטתי, מה ביצעתי כמה השפעתי אני, עם עצמי, נכנסת פנימה נו הרגשה טובה אבל אז הוא שוב קצת מעיק לי אומר הי חברה לא קיבלת הכר

ענת סלע
14 במרץ 2022זמן קריאה 3 דקות




