הבלוג: כלים לזוגיות טובה יותר

“איך יכול להיות שאני אוהבת אותו, נמשכת אליו, ועדיין מרגישה לפעמים שסקס הוא פשוט עוד משהו שצריך להספיק?” זו שאלה שהרבה זוגות שומרים לעצמם. כי מבחוץ הכול נראה בסדר. יש זוגיות. יש משפחה. יש אהבה. אז למה המיניות מרגישה כל כך כבדה לפעמים? למה מגע מתחיל לייצר לחץ? למה יוזמה הופכת רגישה? ולמה דווקא זוגות טובים ואוהבים מוצאים את עצמם מתרחקים ממקום שפעם היה טבעי ביניהם? בבלוג הזה אני רוצה לדבר על אחד הנושאים הכי פחות מדוברים בזוגיות ארוכת טווח: איך מיניות הופכת ממקום של חופש, משחק וחי

האם יש דרך לשקם זוגיות לאחר בגידה? יש דרך לשקם אמון שנפגע? בואו לבדוק כיצד בגידה יכולה לעורר את המשבר ודרכה להצליח לבנות משהו קשר אחר

את מרגישה אהובה, אבל לא תמיד “נדלקת הגוף שלך מבקש מגע, אבל לא בהכרח סקס. המחשבה על יוזמה מינית גורמת לך יותר לעומס מאשר לעונג. כל ניסיון לדבר על זה יוצר מתיחות, כאילו משהו בך “מקולקל”. ולפעמים, גם שכבר עולה בך החשק, ההתארגנות למאורע דורשת אנרגיה הרבה מעבר ליכולותייך. אם מצאת את עצמך מהנהנת בלב, זה לא כי יש בך משהו לא תקין. זה כי יש כאן סיפור עדין שמבקש תשומת לב. איך פערי חשק יכולים להפוך לקרבה ולא לכאב, להתפתחות מתוך מקום בוגר ולא מתוך נזקקות.

יש משפט שאני שומעת שוב ושוב בקליניקה: " כל היום הוא מתעלם ממני ולא החליף איתי מילה, בערב נכנסים למיטה והוא מצפה לסקס" איך עדיין יש מי שחושב שחשק אפשר להדליק בלחצן, בלי רוך, בלי קשר, בלי שיחה קודם. אז בואו נדבר על זה רגע למה בעצם שנרצה מגע ממי שלא נחמד אלינו? מה נראה לך? שכח מזה... כשהמיניות הופכת לכלי שליטה מתי בפעם האחרונה שמתם לב שמיניות הפכה אצלכם לכלי ניהול בזוגיות?כשסקס כבר לא נובע מרצון, תשוקה או חיבור אלא הופך לאמצעי בקרה ושליטה אז דגל אדום מתחיל להתנופף

רובנו מאחלים לעצמנו להיות עם בן או בת זוג "נחמדים". הרי מה יכול להיות רע במישהו שמתחשב, אדיב ותמיד אומר את הדבר הנכון? בהתחלה זה באמת מרגיש מושלם – אין כמעט חיכוכים, האווירה רגועה, והכול נראה קליל. אבל מאחורי ה"נחמדות" הזו לפעמים מסתתר מחיר כבד:

עד כמה אנחנו לא מסוגלים להישאר בקונפליקט? אנחנו מתוכנתים להעדיף פתרונות מיידיים ושקט חיצוני על פני התמודדות רגשית. קונפליקט מעורר בנו תחושות "מסכנות יציבות", פחד מפירוק, נטישה או כאוס. העדפה לא מודעת ל"דממה מתוחה" על פני שיח אותנטי שעלול לטלטל. מה עושים במהלך ריב ומה המחיר שנשלם על הימנעות מקונפליקט.

מה הופך זוגיות למוצלחת ועמידה לאורך שנים? האם מדובר רק באהבה? אולי בתשוקה חזקה? או אולי אינטלקט? האם יש נוסחה סודית המשלבת את כל המרכיבים ה

האם פורנוגרפיה באמת יכולה לפגוע בקשר הזוגי? זו לא רק שאלה של האם זה בסדר או לא, אלא איך זה משפיע על חיבור אינטימי ורגשי בין בני הזוג.

נשים מגורות מינית באופן שונה מגברים, עד כמה זה משפיע על מערכת היחסים? לנשים יש כמה דרכים לחוש עוררות מינית והיא מורכבת ושונה מאחת לשניה....

מתי בעצם מתחיל הסקס ומתי הוא נגמר? ההשפעה של שפיכה מהירה על מערכת היחסים בכלל ובמיטה בפרט

שנות התשעים מוקדמות, חבורה של נערים בערב ל"ג בעומר, נשארים ערים כל הלילה, נרגשים מההליכה בחסות החשיכה לכיוון הדרייבאין כדיי להציץ מעבר...

כמה זמן לוקח לזוג בממוצע להבין שאי אפשר להמשיך כך ונדרשת קבלת עזרה? כיצד ניתן לזהות סימנים שמערכת היחסים שלכם במדרון חלקלק ומסוכן

איך אפשר להתקרב כשאני מתקשרת בהודעות טקסט? זוגיות בעידן הדיגיטלי, יכולה להועיל ויכולה להזיק. מתי נדע לתקשר ללא עזרה מהחבר היקר שכרגע...

חרדת ביצוע. בין אם שמעתם פעם על צמד המילים האלה או שאין לכם מושג במה מדובר, אם אי פעם הרגשת את כובד הציפייה המונחת עליך ברגעים האינטימים ביו

בהשפעת התוכנית הפופולארית חתונה ממבט ראשון, עד כמה אנחנו מושפעים מתרבות השפע ועד כמה אותו השפע גורם לנו לא לבחור. השבוע נכנסתי עם בעלי...

איך שאנחנו נכנסים למוד של סקס, אני מרגישה שמתחיל המרוץ לאורגזמה. שזה הדבר הכי חשוב במיניות שלנו. נכנסים למיטה עם איזה צ'ק ליסט שחייבים...

מה הקשר בין אינטימיות וסקס? האם מיניות טובה בהכרח מעידה על אינטימיות עמוקה? ספוילר- ממש לא. אז מה עושים כדיי לגוון לשפר יותר את הזוגיות

ביום האישה מציינים את הצורך בשיוויון, בהתקדמות מעמד האישה, צריך גם לשאול איפה זה ממקם את הגבר? האם הקידמה הטכנולוגית שינתה גם את המוח האנושי

מה זה בעצם להיות חסום רגשית? איך זה קשור להתמכרויות? כיצד עיבוד רגשות נכון ישפיע לחיוב על ההתפתחות האישית ועל הדרך בה נעצב את המסוגלות לפת

למה אני צריכה להציב גבולות? מה הוא לא יודע מה אני רוצה או צריכה? ואם אגיד לו מה אני צריכה הוא לא ייעלב? נראה לי מגוחך שלבן הזוג שלי אני...